10 afirmaciones diarias para ayudarte a recordar tu valor

No todo el mundo nace o se cría con una gran carga de autoestima. E incluso si lo fuera, puede dañarse en el camino y tendrá que reconstruirlo todo usted mismo. La buena noticia es que puedes fingirlo hasta que lo logres. Repetir estas simples afirmaciones durante unos minutos todos los días puede ayudar a reconfigurar tu cerebro e inundarlo de positividad, amor propio y recordarte lo increíble que eres.


Merezco cosas buenas y maravillosas.

Si no cree que se merece lo mejor, no lo perseguirá, no lo exigirá ni podrá reconocerlo y aceptarlo cuando llegue. Debes recordar que eres digno de la felicidad, el amor, la bondad, el respeto y todo lo que deseas. Cualquiera que intente convencerte de lo contrario no tiene cabida en tu vida, así que déjalo ir. Empiece a pedir lo que quiere y el universo le concederá sus deseos.

Hoy es solo otro capítulo en la historia de mi vida.

Lo que hiciste ayer o la semana pasada no define el resto de tu vida. Cada día que te despiertas es un nuevo comienzo. Una oportunidad para que empieces de nuevo, dejes a un lado tus dudas y miedos y vayas tras lo que quieres. La vida es un maratón, no un sprint. Se paciente. Tómate las cosas con calma y sigue avanzando. Todo lo que desea está en el horizonte.

Me amo y soy suficiente.

Deja de esperar a que alguien te ame y te diga que eres genial. Empiece por derramar amor en usted mismo. Piense en todas las cosas buenas que ha hecho y en todo lo que es. Cree en ti mismo y en tus habilidades. No necesitas ser perfecto para ser digno de amor. Eres increíble exactamente como eres . Entonces, ¿por qué no abrazarte y apreciarte a ti mismo?

Mi cuerpo es hermoso y estoy agradecido por ello.

Sé que la sociedad ha creado esta idea del cuerpo perfecto y cuando no podemos cumplir con esos ridículos estándares de belleza, puede hacer que tengamos pensamientos negativos sobre nuestra apariencia. Esta afirmación te recuerda que la belleza está en los ojos del espectador. Lo que importa es que tu cuerpo esté sano. Tus supuestos defectos son los que te hacen único. En lugar de avergonzarse, alarde de ellos.


Estoy tranquilo y en control.

Estás a cargo de la historia de tu vida. Si no le gusta dónde se encuentra en este momento, puede tomar medidas para cambiarlo. Trate de no preocuparse por las cosas pequeñas. Puedes manejar lo que sea que te depare la vida si simplemente mantienes la calma y elaboras una estrategia. Cualquiera que sea la tormenta que estés experimentando está destinada a pasar, así que ¿por qué perder la calma? Tú tienes el control. Cántelo hasta que sienta que lo está.