10 razones por las que no tener contacto después de una ruptura es la única forma de seguir adelante

Ya sea que haya pasado mucho tiempo o un shock total, ninguna ruptura es fácil. Ha tomado la decisión, o aceptado la decisión de otra persona, de terminar su relación, que es al menos la mitad de la batalla. Ahora es el momento de comenzar a adaptarse a su nueva vida y, por mucho que probablemente no quiera admitirlo, no tener contacto con su ex (al menos por un tiempo) es la mejor manera de superarlos de una vez por todas.


Necesitas llorar.

El final de una relación puede parecer una gran pérdida, y las pérdidas deben reconocerse y lamentarse si desea poder seguir adelante y, finalmente, tener una relación saludable en el futuro. Sentir su dolor y superar sus sentimientos, por más difícil que sea, es la mejor manera de encontrar una manera de dejarlos ir. Mantenerse en contacto con su ex puede aliviar un poco el dolor, pero solo lo prolongará. Si no hay contacto, la parte difícil se sacará del camino más rápido porque, inevitablemente, lo que realmente necesitas es tiempo. Comenzará a sentirse mejor con cada día que pase.

Deberías concentrarte en ti mismo.

No es fácil simplemente encender y apagar los sentimientos, así que incluso si no fue una ruptura amistosa, probablemente todavía te preocupas por tu ex. Mantenerse en contacto con ellos lo expondrá a todos sus sentimientos, le guste o no, y eso no es algo que necesite además de tratar de controlar sus propias emociones. Por mucho que quieras, no puedes ayudar a tu ex a superar esto. Debes concentrar tu energía en ti y en lo que te hará sentir mejor, y eso es mucho más fácil de hacer si no te distraes con los problemas de otra persona.

No podrá obsesionarse con cada pequeña interacción.

Fuera de la vista y fuera de la mente puede ser una simplificación cuando se trata de superar a un ex, pero no está completamente equivocado. Si no sabe lo que están haciendo, a quién están viendo, cómo se sienten, entonces no podrá sobreanalizarlo y obsesionarse con lo que significa todo. Además, si empiezan a ver a alguien nuevo, es un millón de veces mejor para ti si no sabes nada al respecto.

Los sentimientos necesitan tiempo para desvanecerse.

Cuando se trata de superar a alguien que amas , el tiempo es tu mejor amigo. No puedes apresurarte y no puedes esperar sentirte mejor en un horario arbitrario que estableciste por ti mismo. Tal vez algún día tú y tu ex puedan ser amigos, pero justo después de una ruptura, te sentirás crudo y expuesto. Lo mejor que puede hacer es darse tiempo para curarse y acostumbrarse a la vida sin ellos. Si sigue dejándolos entrar, le llevará mucho más tiempo volver a sentirse normal.


Será más fácil evitar hacer algo de lo que se arrepienta.

Todos hemos enviado un mal aconsejado '¿U arriba?' envía un mensaje de texto después de una noche de copas y nunca conduce a nada bueno. O te responderán y te dirán que vengas, de lo que te arrepentirás por la mañana, o te dejarán leyendo y te sentirás como el mayor perdedor que jamás haya enviado un mensaje de texto. Si estás comprometido a no tener contacto, ni siquiera un par de tragos de tequila serán suficientes para hacerte pensar que el mensaje de texto ex es una buena idea.