10 cosas sorprendentes que podrían estar afectando su salud vaginal

Tengo veintitantos años y TODAVÍA estoy aprendiendo cosas nuevas sobre el bienestar de mis genitales. Por suerte para ti, he decidido compartir contigo algunos de los factores que pueden afectar negativamente tu salud vaginal. Odio decírtelo, pero muchas de ellas son cosas que probablemente te encanten.



Estrés

Prácticamente todos los aspectos de su salud física sufren cuando sus niveles de estrés son altos. Sin embargo, es posible que te sorprenda la verdadera medida en que la ansiedad puede afectar tu vagina. Puede causar una pérdida de la libido, lo que a su vez puede hacer que se sienta más seco allí. El sexo puede volverse doloroso o, en algunos casos graves, imposible. Se sabe que el estrés provoca la afección del vaginismo, descrito por el Servicio Nacional de Salud de Inglaterra como una contracción involuntaria recurrente o persistente de los músculos alrededor de la vagina cada vez que se intenta la penetración '. Básicamente, estrés apesta .

Café

Estoy seguro de que esta noticia decepcionará a mis compañeros adictos a la cafeína, pero el café puede tener algunos efectos desagradables en la salud de los genitales si se consume en exceso. Por un lado, el café fuerte puede cambiar el olor de tu vagina. Si bien eso no es exactamente peligroso para tu salud, es un poco extraño. Lo que es más preocupante, el consumo excesivo de café puede conducir a un mayor riesgo de infecciones por hongos desagradables. La gran cantidad de cafeína en la bebida puede destruir las vitaminas y minerales vitales que combaten estas infecciones. Tal vez la próxima vez vaya a tomar un café descafeinado en Starbucks.

Alcohol 

Beber es bastante malo para el cuerpo de varias maneras; ya lo sabemos. Sin embargo, ¿se dio cuenta de que en realidad es una de las principales causas de dolorosa sequedad vaginal? La deshidratación que a menudo sientes después de beber unas copas de vino puede extenderse por todo tu cuerpo e incluso reducir la cantidad de lubricante natural en tu zona genital. Otra razón más por la que el sexo en estado de ebriedad no es una buena idea. No querrás despertar con dolor en la vagina.



Comida frita

¿Por qué todos los alimentos más deliciosos son tan malos para nuestro cuerpo? Resulta que los alimentos fritos tienen un efecto secundario médico que rara vez se menciona: pueden dañar la vagina. Sí, de verdad. Ciertos estudios relacionan los alimentos fritos con un mayor riesgo de desarrollar vaginosis bacteriana. Los científicos no están muy seguros de por qué este es el caso, pero sospechan que se debe a que las personas con dietas altas en grasas no obtienen suficientes vitaminas y minerales que podrían combatir tal infección. Para empeorar las cosas, los alimentos dulces también son problemáticos. ¿Sabes qué ama un ambiente cálido y azucarado como el cuerpo? Levadura. ¿Sabes qué es lo que realmente no se adapta bien cuando contiene un exceso de levadura? La vagina. Trágico, lo sé.

Baño de burbujas

Si bien es posible que le guste darse un buen baño de burbujas al final de un duro día de trabajo, es probable que su vagina sufra por ello. Los jabones de todo tipo pueden irritar su área genital, pero estar sumergido en agua con jabón durante largos períodos de tiempo es un verdadero no-no. Hacerlo puede reducir la cantidad de lubricante natural de su vagina y dejarla en mayor riesgo de desarrollar una infección urinaria. Los baños de burbujas pueden alterar los niveles naturales de pH ligeramente ácido de su vagina, abriendo las compuertas a una gran cantidad de problemas.