11 razones por las que es tan incómodo encontrarse con tu ex

Independientemente de quién hizo el dumping, las rupturas son difíciles. Tienes que separar tu vida de alguien que significó mucho para ti. Entonces, justo cuando empiezas a pensar en que ya no eres pareja, te encuentras con tu ex y el momento te abruma. De repente, se siente incómodo y parece que no puede encadenar oraciones coherentes. He aquí por qué es tan incómodo.



los la ruptura todavía está fresca en tu mente .

Si la relación terminó recientemente, la herida aún podría estar un poco en carne viva y verlos solo hace que comience a sangrar de nuevo. Una ola de dolor y enojo te invade y no sabes dónde ponerlo en ese momento. Eso es normal. Todavía estás en proceso de curación. Consuélate con el hecho de que eventualmente lo superarás .

Estás preocupado por tu apariencia.

Todos esperamos que el universo sea lo suficientemente misericordioso como para enviar a un ex en nuestro camino en un día en el que lo estamos matando en el departamento de apariencia. Si está mal vestido o parece que ha estado pasando por un infierno, es posible que se sienta decepcionado de sí mismo. No puedes evitar preocuparte por lo que deben pensar de tu apariencia porque no puedes darles la satisfacción de verte en un punto bajo.

Verlos desencadena la sensación de abandono.

Cuando no ha completado el proceso de desvinculación, encontrarse con un ex puede sacar a relucir esos sentimientos de traición, pérdida y dolor que sintió cuando las cosas terminaron. Permítete sentir lo que estás sintiendo, pero no dejes que te aplaste. Participe en una charla banal y manténgala en movimiento.



No las has superado tanto como imaginabas.

A veces no te das cuenta de cuánto te preocupas por tu ex hasta que lo vuelves a ver. Dependiendo de la intensidad de tus emociones, puedes asentir y alejarte o intentar conectarte de una manera puramente platónica. Vuelva al duelo y trabaje para dejarlos ir.

Siempre existe el temor de tener que enfrentarse a alguien a quien lastimó.

Si usted fue quien orquestó la ruptura, la incomodidad que siente al encontrarse con su ex puede deberse a que se siente mal. Es posible que no esté orgulloso de la forma en que manejó las cosas y está tratando de evitar enfrentar eso. O tal vez terminaste las cosas de manera amistosa, pero odias que se lastimaron de todos modos, especialmente porque no hay mucho que puedas hacer para que se sientan mejor.