9 razones por las que no estás feliz y cómo cambiar eso

La felicidad es algo muy difícil de alcanzar. Pasamos nuestros días persiguiéndolo, preguntándonos por qué no lo tenemos, deseando que las cosas fueran diferentes para poder lograrlo. Y luego están aquellos lo suficientemente zen como para darse cuenta de que la felicidad es un viaje, no un destino, por lo que probablemente deberíamos simplemente relajarnos. Pero cuando se trata de nuestra experiencia de esa pequeña cosa llamada alegría, las personas en nuestras vidas tienen mucho que ver con eso, especialmente cuando se trata del sexo opuesto. Ya sea que estés en pareja o soltero, definitivamente hay algunas razones por las que es posible que no te sientas tan emocionado con tu vida en estos días y por qué el chico de tu vida parece no poder cambiar eso.



Estás mirando un calendario.

Así que acabas de cumplir 30. ¿Y qué? Todos envejecemos y no eres la primera persona en asustarse cuando logras el llamado gran 3-0. No importa si pensaba que estaría casado / con un hijo / o al menos en una relación a estas alturas, porque no podemos predecir el futuro y la vida tiene sus propios planes para nosotros. Confíe en que las cosas van a estar bien y piense en lo que realmente quiere para su vida, no en lo que cree que se supone que debe querer.

Estás concentrado en la vida amorosa de tu mejor amiga.

¿La única chica soltera que queda en tu grupo de amigos? En lugar de sentir lástima por ti mismo, haz algo productivo con tu tiempo y no, acechar a tu ex en Facebook no cuenta. Conocerás a tu persona cuando se supone que debes hacerlo. Y si está felizmente emparejado pero quiere comprometerse solo porque todos los demás parecen haber tenido el error de la boda últimamente, sepa que no es una carrera ni una competencia. Tienes que esperar hasta que esté bien.

Estás en un funk.

Todos nos sentimos así al menos una vez al año. Dura desde unos pocos días hasta una semana y, con suerte, no dura más (o es depresión, que es más grave, por supuesto). Te sientes de mal humor y en nada como tu yo habitual, asombroso, divertido y burbujeante. Todo lo que te dice tu novio es molesto o, si vuelas solo, empiezas a sentirte frustrado aunque normalmente no te preocupes por la situación. Una vez que reconoces un funk por lo que es, puedes relajarte porque sabes que pasará.



Tienes expectativas muy altas.

¿Se pregunta por qué nunca está feliz con las palabras y acciones de su novio? ¿Peleando 24 horas al día, 7 días a la semana por absolutamente nada? Es posible que esté esperando demasiado. Los chicos no son lectores de mentes, son seres humanos como nosotros. Es una locura esperar que tu novio le proponga matrimonio después de un mes y luego enojarse con él por no ponerse de rodillas. Por supuesto, necesitas tener algún tipo de expectativas porque, obviamente, lo vales. Pero si espera el mundo, seguramente se decepcionará, así que concéntrese en el aquí y ahora y se sentirá mejor.

Vives para el drama de las relaciones.

Hay personas que piensan que algo está mal si las cosas realmente van bien en su vida amorosa, por lo que crean drama. Si cada vez que hablas con tu novio empiezas una discusión, si siempre tienes una respuesta chispeante lista para lo que sea que te diga, felicidades, eres un dramático. Si puedes aceptar que tu mundo romántico está funcionando como se supone, serás mucho más feliz.