9 formas sencillas de generar confianza en una relación

Construyendo confianza en una relación es un proceso difícil que no ocurre de la noche a la mañana. Muchos de nosotros hemos sido jodidos por personas a las que amamos y nos preocupamos en el pasado, lo cual es parte de la razón por la que muchos de nosotros luchamos por dejar que las personas se acerquen lo suficiente como para derribar los muros que hemos construido alrededor de nosotros mismos. una forma de protección. Si está buscando formas de generar confianza en su relación, lea esto.



Dale a tu pareja el beneficio de la duda a menos que te dé razones para no hacerlo.

La única forma de generar confianza en una relación es ser vulnerable. Si tu pareja solo te ha demostrado que es fiel y honesta, créale. Sin embargo, si han actuado de manera turbia y han mostrado comportamientos problemáticos o cuestionables, por supuesto, no debes creer ciegamente cada palabra que digan. Si alguien ha demostrado ser confiable y leal, trate de no dejar que el problemas de confianza Las relaciones que desarrolló en el pasado le impiden permitir que crezca un vínculo en el actual.

Sea completamente abierto y honesto.

No hay nada peor que ser engañado por alguien que te importa. Cualquier cantidad de confianza en la relación se irá por la ventana si tu pareja descubre que le has mentido sobre algo, incluso si es para evitar herir sus sentimientos. Incluso si su pareja no encuentra ninguna prueba de que ha estado mintiendo, es probable que se dé cuenta de que está siendo sospechoso de la misma manera que lo haría si fuera ellos. Otra cosa que mencionar: si no estás dispuesto a ser honesto como esperas que sea tu pareja, ¿por qué trabajar para generar confianza y tener una relación seria de todos modos? Estás perdiendo el tiempo de todos, incluido el tuyo.

Sea consistente y espere lo mismo a cambio.

La coherencia es realmente la clave para una relación feliz y saludable a largo plazo. Es mucho más fácil confiar en alguien que es consistente y confiable en lugar de inestable o impredecible. Algunas formas sencillas de ser coherente en una relación son aparecer cuando dices que lo harás, no tomar decisiones drásticas en un abrir y cerrar de ojos y se tu mismo todo el tiempo no importa quién más esté alrededor.



No haga amenazas vacías o promesas que no pueda cumplir.

Uno de los mejores consejos que he recibido es que no tomes decisiones cuando estás enojado o promesas cuando estás extasiado. Trate de tomar decisiones cuando sea sensato. Si hace amenazas vacías en su relación cuando está molesto o enojado, como amenazar con romper con su pareja, será virtualmente imposible generar confianza dentro de la relación. Por otro lado, es mejor prometer menos y cumplir más que hacer una promesa que no puede cumplir. Mantenga las promesas que hizo para generar confianza en su relación. Si tiene dudas de si podrá conservar uno, no lo haga.

Exprese sus emociones pero trate de hacerlo de una manera tranquila y sincera.

Siempre debes ser honesto y poder explicarle a tu pareja cómo te sientes sin hacer que sienta que lo estás atacando o culpándolo. Ser capaz de comunicar tus emociones sin dejar que te dominen y controlar lo que dices o haces es una gran señal de que realmente quieres decir lo que dices. No solo estás escupiendo palabras en el calor del momento.