¿Sufre usted del síndrome de “la hierba es más verde”? Qué es y cómo superarlo

¿Con qué frecuencia fantasea con despegar para vivir una vida completamente diferente en otro lugar? ¿Siempre sientes que si pudieras cambiar algo de tu vida amorosa, tu apariencia o el trabajo que tienes, estarías mucho más feliz y contento? ¿Tiene una sensación molesta de que se está perdiendo algo mejor? Si marcó sí a todo esto, es posible que padezca el síndrome de la hierba es más verde.



Es un subproducto de la incertidumbre, las dudas y el miedo.

Siente que lo que ya tiene no es tan bueno como lo que podría obtener en otro lugar. Caes en la trampa de comparar tu relación o tu vida en general con la de otras personas. Crees que la suya es perfecta y te dan ganas de tirar tu vida actual e ir en busca de algo mejor.

Acepta que la perfección es un mito.

La vida de nadie es tan perfecta como crees. Incluso Beyonce tiene defectos. Si persigues constantemente la perfección, la carrera nunca terminará. Podrías pensar que enamorarte de otra persona, perder peso o dejar tu trabajo te ayudará a ser feliz. Pero, ¿qué sucede cuando no es así, o cuando la emoción inicial desaparece y te das cuenta de que todavía falta algo?

Practica la gratitud y pensamiento positivo .

En lugar de elegir y obsesionarse con todo lo que cree que está mal en su vida, intente mirar lo bueno. Pensar que la hierba es más verde del otro lado te impide ver lo maravilloso que es en realidad donde estás. Si tiene la intención de estar agradecido, descubrirá el verdadero valor de las cosas que ya tiene.



Deja de vivir en el futuro.

Un signo clásico de la hierba es el síndrome más verde: pasar demasiado tiempo pensando en el futuro y las formas en que podría hacerte más feliz de lo que eres ahora. Descuidas el presente y se vuelve más difícil disfrutar de los momentos que tienes delante. En lugar de esperar cosas que podrían no suceder, intente deleitarse con el ahora. Es posible que se dé cuenta de que ya tenía lo que necesitaba para ser feliz desde el principio.

Enfréntate a tus miedos de frente.

¿Cuál crees que es la raíz de tu césped es el síndrome más verde? La mayoría de las veces, el anhelo y la insatisfacción que sientes provienen de problemas internos, no de factores externos. No se limite a correr tras la siguiente mejor opción sin tratar de comprender sus motivaciones. Podrías estar auto-saboteando o perpetuar algún otro ideal subconsciente tóxico al que debes enfrentarte. Considere buscar ayuda profesional para ayudarlo a resolver las cosas.