¿Sientes que tu ruptura te va a matar? Aquí le mostramos cómo volver a ponerse de pie

Aquí estás: tu corazón se ha roto y está considerando seriamente introducir alcohol en su jugo de naranja esta mañana. Tal vez la angustia tardó mucho en llegar, o tal vez te sorprendió por completo. De cualquier manera, estás devastado y el mundo parece un poco menos brillante hoy. Pero no te preocupes, vas a superar esto, y así es como lo vas a hacer:


Tenga en cuenta que la angustia no tiene por qué ser algo malo.

Tener dolor apesta, pero te hace más fuerte y sabio. Puede que no se sienta así en este momento, pero estarás agradecido por la experiencia en el futuro. Heartbreak enfoca todo y hace que sea más fácil ver qué salió mal. Es una oportunidad valiosa y no debe desperdiciarla. El dolor conducirá al cambio o la destrucción, y depende completamente de usted qué camino tomar. No trate el dolor como un ancla y deje que lo arrastre hacia abajo o lo retenga; trátelo como combustible y utilícelo para lanzarse hacia adelante.

No ignores el dolor.

La angustia es desagradable, pero no debes enterrarla en lo profundo de tu conciencia y dejarla supurar. Está bien sentirse como un montón de mierda cuando tu corazón se ha partido por la mitad, y está bien si te toma algo de tiempo recuperarte. No eres una persona quebrantada por sentir rabia y tristeza, pero esas cosas definitivamente te romperán si las ignoras en lugar de dejar que sigan su curso natural.

Recuerde que él también podría estar sufriendo.

Los hombres también son humanos. No son inmunes al dolor y también sienten angustia. Un hombre no es automáticamente el malo en todas las situaciones solo porque haya nacido con un determinado conjunto de cromosomas. Es posible que tú también lo lastimes, y él se siente tan perdido como tú en este momento. Cada situación es diferente y el amor es un idiota complicado y molesto, pero eso no es excusa para echarle toda la culpa a él solo para salvarte a ti mismo. Tú también jugaste un papel en este lío.

No pierda su sentido del humor.

Mientras puedas reírte de ti mismo y de todo lo demás, estarás bien. El humor puede ayudarlo a sobrellevar la situación, sanar y superar. No eres una persona rota si tienes la capacidad de ver lo absurdo en las cosas y reírte de ellas.


Toma tu futuro en tus manos.

Cuando todo está dicho y hecho, eres el único que tiene control sobre tu vida. Tiene la libertad de determinar adónde va y a quién se lleva. Que te rompan el corazón es un bache en el camino, no un cataclismo épico que detiene al mundo entero. Las cosas pueden estar difíciles en este momento, pero aún tienes una cantidad increíble de control sobre tu vida. Lo que elija hacer con ese control depende completamente de usted.