La angustia no te destruirá, simplemente se siente así

El miedo al desamor es a menudo peor que desamor sí mismo. Anticipo que la angustia me destruirá por completo, luego salgo al otro lado mejor que antes. Puede que sienta que este desamor es insuperable, pero sé que lo sobreviviré de nuevo.



He sobrevivido al 100% de mi angustia hasta este momento.

Mi angustia actual puede doler como el infierno, pero cuando miro hacia atrás, veo que he sobrevivido cada vez que me he sentido así. ¡Estoy bateando mil! Las estadísticas están a mi favor; hay una buena posibilidad de que lo supere de nuevo.

Creo firmemente en 'lo que no te mata te hace más fuerte'.

Dolor así se siente totalmente debilitante. Me deja sin aliento y sintiéndome impotente. No obstante, todos estos sentimientos son solo temporales. Se transformarán en otra cosa, dejándome una mujer más fuerte debido a la experiencia.

Heartbreak me muestra áreas donde puedo crecer.

No obtener lo que quiero saca a relucir las partes de mí de las que no estoy orgulloso. Tal vez chismeo, trato de vengarme de la persona que me lastimó o actúo de manera autodestructiva. Experimentar la angustia puede obligarme a echar un vistazo a las áreas en las que podría crecer un poco porque quiero ser mejor para la próxima experiencia.



La vida continua.

La angustia puede parecer paralizante, pero también tengo que seguir viviendo mi vida. Solo puedo quedarme bajo las sábanas durante un tiempo antes de que un amigo cariñoso me saque de la cama y me diga que deje de hacer pucheros. Todavía tengo que presentarme a las responsabilidades de mi vida, incluso con el corazón roto. Es un poco agradable porque estos sistemas externos de responsabilidad crean una manta curativa para mí, respirando propósito y dirección en mi vida.

Me permito sentir dolor sin apresurarme a otra cosa.

Tal vez las conexiones de rebote funcionen para algunas personas. Para mí, los rebotes solo resultan en más dolor para mí y para otras personas. Básicamente, solo están usando el cuerpo y las emociones de otra persona para calmar mi dolor. Ya no lo hago. En cambio, me doy espacio y tiempo para curarme. Siento el dolor sin adormecerlo con una persona ni con nada más. Esto me ayuda a reparar verdaderamente mi corazón.