Cómo arreglar una relación rota (y averiguar si vale la pena)

Es tan difícil cuando te das cuenta de que tu relación ya no funciona. Ya sea que hayan estado juntos durante semanas, meses o años, la idea de tener que separarse de alguien a quien le ha dedicado mucho tiempo, esfuerzo y energía es simplemente devastador. Sin embargo, si sus problemas se pueden solucionar, hay formas en que puede volver a encarrilar las cosas.



Establezca sus problemas.

En primer lugar, analice detenidamente su relación y averigüe qué es lo que anda mal. ¿Su pareja trabaja todo el tiempo y casi no pasan tiempo juntos? Sospechas que están engañando ? ¿Tiene problemas para recuperar la chispa? Una vez que identifique los problemas, puede tomar medidas activas para solucionarlos.

Abordelos con su pareja.

El siguiente paso es discutir los problemas con su pareja (si aún no lo ha hecho). Seguro, va a ser una conversación difícil de mantener, pero es necesario tenerla para poder seguir adelante. Pon todo lo que hay sobre la mesa y no te reprimas. Si su pareja no es consciente de la gravedad de la situación, dígaselo. Explique que está en la etapa de 'hacer o deshacer' y está tratando de averiguar cómo pueden volver a la normalidad antes de tomar un tren de ida a Splitsville.

Evalúe lo que puede hacer para mejorar su relación.

Luego, ideen un plan juntos sobre los pasos que pueden implementar para ayudarlos a reanudar su cercanía. ¿Puede su socio reducir sus horas de trabajo? ¿Pueden ser honestos contigo acerca de su engaño y prometer que no volverán a extraviarse? ¿Pueden pasar más tiempo uno a uno para intentar reavivar la chispa? Si ambos quieren que esto funcione, ambos estarán dispuestos a trabajar juntos para arreglar lo que sea que se haya roto.



Dale a la relación la oportunidad de mejorar.

Después de esta discusión inicial, vea cómo cambian las cosas después de un período de tiempo. Con suerte, habrán mejorado significativamente. Si no es así, quizás sea el momento de tomarse un tiempo lejos de la relación para reflexionar si ya vale la pena.

Tenga algo de espacio.

Dile a tu pareja que necesitas algo de espacio para resolver las cosas . A veces, solo tomarse un poco de tiempo separados puede hacer maravillas en su salud mental y ayudarlo a poner las cosas en perspectiva. También puede ayudarlo a obtener claridad sobre su situación actual al sacarlo de la burbuja.