Perdí 70 libras en 6 meses y todavía me siento miserable

Al crecer, siempre fui la 'niña grande'. Demonios, no dejes que te engañe, estoy todavía la niña grande, pero después de la universidad, comencé a eliminar las cosas que me hacían infeliz de mi vida. Todo lo que me quedaba era el peso extra que llevaba ... o eso pensaba. Alrededor de Navidad, comencé a trabajar duro, figurativa y literalmente, y todavía no he terminado. Pensé que mi vida cambiaría una vez que perdiera algo de peso, pero perdí 70 libras en seis meses y, para mi consternación, ninguno de mis problemas desapareció.


Todo el mundo piensa que ahora es médico.

Perdí peso de forma segura, bajo la estrecha supervisión de mi médico, quien me dio instrucciones explícitas sobre qué hacer. Eso no impidió que todas las personas con las que he entrado en contacto me digan lo que creen que es lo mejor para mí. Me decían que no comía lo suficiente o que comía demasiado, como si fuera asunto de ellos lo que consumía. Comencé a sentir resentimiento por mis amigos y familiares más cercanos por ingresar sus pronósticos de WebMD. Lo siento, tía Sally, no me importa que la esposa de su jefe haya perdido 45 kilos comiendo nada más que sopa de zanahoria; voy a escuchar al hombre cuya hipoteca he estado pagando a través de copagos.

Es caro como el infierno.

Pensé que, dado que comería menos, ahorraría un montón de dinero a largo plazo. Qué equivocado estaba. Lo que debería haberme dado cuenta es que la comida sana es mucho más cara que la basura que comía antes. Claro, ahorré dinero saltando el drive-thru en mi hora del almuerzo, pero mi factura de comestibles casi se duplicó. Tengo que pagar cada una de mis visitas al médico y mi membresía mensual en el gimnasio, sin mencionar el nuevo guardarropa que viene con perder 70 libras.

Mis emociones se han vuelto locas.

Siempre he sido un comedor emocional, y romper ese hábito fue un infierno. Hubo tantas ocasiones en las que quise sentarme con una cuchara y medio galón de helado e ir a la ciudad, pero si lo hiciera, sé que estaría aún más destrozado y el círculo vicioso simplemente se repetiría. una y otra vez. Desde entonces he aprendido a sustituir la alimentación emocional por ejercicio emocional o simplemente irme a la cama.

Básicamente, he cambiado las adicciones.

No me malinterpretes, cambiar medio litro de helado durante media hora en la máquina elíptica nunca va a ser algo malo, pero sigo ignorando los problemas que me están enviando a estos frenesí emocionales. Físicamente, me pongo en mejor forma todos los días, pero todavía estoy en el mismo estado emocional que hace 70 libras.


He aprendido quiénes son mis verdaderos amigos.

Apesta, pero a algunas personas les encanta verte fallar. La mayoría de mi familia y amigos no han sido más que un apoyo durante todo el proceso. Otros, no tanto. Eso me rompe el corazón porque honestamente me preocupaba por estas personas y ahora no quieren tener nada que ver conmigo. No entiendo cómo alguien podría degradar a un amigo por intentar superarse, pero lo hicieron. Creo que probablemente sea una manifestación de sus propias inseguridades. Tienen miedo de que me vea mejor que ellos y no tendrán eso para sentirse bien consigo mismos. Bueno, espero verme mejor que ellos.