Saber que su relación va cuesta abajo es agotador y desalentador

Es bien sabido que las relaciones exitosas requieren trabajo y hacer ese trabajo puede ser completamente agotador. Sin embargo, es aún peor cuando hay trabajo por hacer en su relación y su pareja se niega incluso a admitir que hay problemas.



El primer paso para solucionar los problemas es reconocer que existen.

Fingir que no hay ningún problema puede resultar más cómodo a corto plazo, pero la mayoría de los problemas no se solucionan por sí solos por arte de magia. Como la mayoría de las cosas en la vida, cuando se trata de relaciones, la negación y la postergación no son una gran estrategia a largo plazo.

Puede ser difícil admitir que hay problemas en su relación, pero no es una señal de fracaso.

A veces, las personas tienen miedo de aceptar el conflicto porque sienten que significa que están diciendo que algo anda mal en su relación. Sin embargo, la verdad es que el problema ocasional es normal en una relación. Lo que diferencia a las asociaciones saludables de las que no lo son tanto es cómo bien esos problemas se resuelven cuando ocurren inevitablemente. Spoiler: Ignorar los problemas por completo es no lidiando bien con ellos.

La capacidad de abordar los conflictos es una habilidad de relación difícil pero necesaria.

Una persona cuyo instinto es esconder los conflictos debajo de la alfombra no le está haciendo ningún favor a usted ni a su relación. Con el tiempo, se encontrará con un problema bastante importante que necesita abordar desesperadamente. Así es como funciona la vida. Cuando eso suceda, querrás estar listo. Al igual que no intentarías escalar el Monte Everest sin entrenar primero en caminatas menos traicioneras, es mejor tener la práctica de lidiar con problemas más pequeños como pareja antes de abordar los más grandes.



El hecho de que alguien más haya terminado no significa que tú lo hayas hecho.

Está todo muy bien que ellos ya no me importa esa pelea que te mantuvo despierto hasta las tres de la mañana, pero tus sentimientos también importan. Tal vez le gustaría abordar lo que lo llevó allí en primer lugar. De esa manera, es posible que tenga la oportunidad de asegurarse de que no vuelva a suceder o de ver si puede hacer que suceda con menos frecuencia.

Tener las mismas peleas una y otra vez es agotador. Literalmente.

Estar en una constante montaña rusa emocional no es bueno para la salud de nadie. Sin mencionar que pelear toda la noche y luego tener que arrastrarse al trabajo al día siguiente con tres horas de sueño es lo peor. Especialmente cuando lo haces al menos una vez a la semana.