Qué hacer cuando todo lo relacionado con su pareja comienza a molestarlo

Es completamente normal tener molesto por alguien que amas , especialmente si pasa la mayor parte de su tiempo con ellos, así que deje de sentirse culpable por ello. El siguiente paso es averiguar cómo actuar para remediar la situación. A continuación se muestran 10 sugerencias de cosas que puede hacer si su pareja lo está volviendo loco con cada uno de sus movimientos. Es probable que encontrar una solución no suceda en un día, pero pueden ponerlo en un mejor camino para resolver las cosas y hacer lo que es mejor para usted.


Pregunte si su reacción está justificada.

Lo primero que debe hacer es un poco de autorreflexión. Antes de hablar con su pareja con sus inquietudes, es importante preguntarse si está actuando de manera apropiada. Esto no significa que deba invalidar o descartar sus propios sentimientos. Más bien, se trata de preguntar si sus expectativas son demasiado altas o poco realistas . Piense en lo que quiere de su pareja y en cómo reaccionaría si estuviera en su lugar.

Trate de hablarlo bien.

Hay una razón por la que los expertos dicen que la comunicación es clave en una relación. Después de evaluar qué es lo que le molesta de su pareja y qué le gustaría que se hiciera de manera diferente, comuníqueselo a su pareja. Pero hágalo de manera eficiente. Adviértele con anticipación que algo te preocupa y pregúntales si pueden apartar un tiempo para hablar de ello. Recuerde, asegúrese de darle espacio para que diga lo que piensa y no asuma que automáticamente estará de acuerdo con todo lo que usted diga. Es una píldora difícil de tragar cuando tu pareja te llama molesto, por lo que es posible que no esté dispuesto a considerar resoluciones en el momento. Déle tiempo y espacio para procesar lo que le ha dicho.

Invierta en auriculares con cancelación de ruido.

Una solución rápida puede ser invertir en un par de auriculares con cancelación de ruido. Esta podría ser la solución que necesitas si son los sonidos de tu novio los que te ponen de los nervios, especialmente si viven juntos en el mismo espacio. Tal vez el ruido de su controlador de videojuegos te moleste o él tiene la costumbre de tararear. Esto molestaría a la mayoría de las personas, especialmente si estás luchando por trabajar desde casa o concentrarse en otras tareas. Literalmente, puedes desconectarlo con un buen par de auriculares o, por el contrario, pedirle que se ponga un par si eso te ayuda.

No hagáis todo juntos.

A veces, la razón por la que alguien te pone de los nervios es que pasan demasiado tiempo juntos. Esto es especialmente cierto ahora que la mayoría de las personas viviendo bajo una especie de encierro . Incluso si estás locamente enamorado, todavía necesitas tu propio espacio. Asegúrate de no estar pegado a la cadera. Incluso si no puede salir de casa, en sus propios proyectos y pasatiempos. Cree una distancia entre ustedes dos yendo a otra habitación y teniendo algo de 'tiempo para mí' necesario.


Empiece a salir más.

Según la última entrada, un poco de espacio puede hacerles mucho bien a los dos. Pero a veces no basta con ir a otra zona de la casa. Especialmente si viven juntos, es importante salir de su espacio compartido con regularidad. Eso puede ser complicado en la era actual, pero puede ser tan simple como salir a caminar 30 minutos. No solo les dará espacio el uno del otro, sino que también les ayudará a aclarar su mente. Está comprobado que el ejercicio mejora su espacio de cabeza .